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Photo du rédacteurLydie Girard

Créer un cocon familial en hiver : transformer la saison froide en moments de douceur


L’hiver, avec ses longues soirées et ses matinées glacées, peut sembler une saison exigeante pour les familles. Entre les emplois du temps chargés, les devoirs des enfants, et la fatigue qui s’accumule, il n’est pas toujours facile de créer des moments parfaits. Mais, si comme moi, vous êtes maman de deux enfants – un ado de 13 ans et une petite louloute de 5 ans – vous savez qu’il n’est pas question de perfection, mais bien de connexion. Et l’hiver est une saison parfaite pour cela.


1. Instaurer des rituels chaleureux (sans pression !)

Les rituels peuvent devenir des petits phares dans nos journées parfois chaotiques. Pas besoin qu’ils soient complexes pour faire leur effet :

  • Le chocolat chaud du soir : Chez nous, il y a parfois des chamallows dedans, parfois non, et c’est tout aussi bien. Ce moment devient une pause partagée où chacun peut raconter sa journée.

  • Les histoires sous une couverture : Ma petite adore choisir un conte tandis que mon grand préfère des discussions plus libres. On improvise selon les envies du jour.

  • Les repas ensemble : On ne cuisine pas toujours des festins, mais préparer un gratin ou des crêpes ensemble, c’est déjà beaucoup de bonheur.

Ces moments simples, même imparfaits, deviennent des souvenirs précieux.


2. Favoriser les jeux calmes et adaptés à tous les âges

Avec des enfants d’âges très différents, il faut parfois jongler pour trouver des activités qui plaisent à tout le monde. Voici quelques idées qui fonctionnent chez nous :

  • Les jeux de société : On adapte ! Les parties peuvent être courtes ou longues, selon la patience du plus jeune.

  • Les activités manuelles : Ma petite adore peindre ou coller des paillettes, tandis que mon grand préfère créer des maquettes ou des BD. Chacun s’y met à son rythme.

  • Des playlists musicales : Parfois, on danse, parfois on chante, et parfois on s’allonge juste pour écouter ensemble. L’important, c’est de partager.

Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de jouer ensemble. Ce qui compte, c’est de créer ces moments où on ralentit.


3. Accueillir l’imprévu et cultiver la gratitude

Les familles, ce n’est pas toujours fluide, et c’est normal. Les hivers peuvent apporter leur lot de fatigue ou d’imprévus. Ce que j’essaie de faire (et ce n’est pas toujours facile !), c’est de chercher des petites étincelles positives :

  • Un journal de gratitude : Chez nous, ce n’est pas très formel. Parfois, à table, on partage juste une bonne chose qui s’est passée dans la journée.

  • Accepter les ratés : La soupe a brûlé surtout quand maman cuisine (papa est cuisinier) On en rigole et mon mari prend la relève . Les enfants apprennent que tout n’a pas besoin d’être parfait.

  • Des moments de discussion : Mon ado aime ces moments où on peut parler de tout, et le plus jeune en profite pour poser mille questions. C’est un temps pour écouter et se comprendre.

Ces instants de partage, même improvisés, nous aident à rester proches.


4. Profiter de la nature, même en hiver

Sortir en hiver avec des enfants peut sembler compliqué, mais cela vaut toujours la peine. Chez nous, c’est l’occasion de :

  • Faire des balades courtes : Une simple promenade dans le bois pour ramasser des feuilles ou des pommes de pin suffit.

  • Observer les petits miracles de la nature : La neige (quand elle est là !), les oiseaux, ou les arbres en sommeil.

  • Rire ensemble : On saute dans les flaques, on fait des bonhommes de neige.

C’est aussi une belle façon de dépenser l’énergie des petits et de ramener un peu de fraîcheur dans nos journées.


5. Créer une ambiance douillette (sans surcharger !)

Enfin, je crois beaucoup à l’importance de notre maison comme cocon. Pas besoin de tout transformer :

  • Des lumières tamisées : Une guirlande lumineuse suffit pour créer une ambiance magique.

  • Des textiles accueillants : Plaids, coussins, ou même juste une couverture fétiche, c’est parfait.

  • Un parfum d’hiver : Je diffuse parfois des huiles essentielles ou je fais sécher des oranges avec un peu de cannelle. C’est simple et apaisant.

L’idée, c’est que chacun se sente bien, sans avoir à passer des heures à tout préparer.


En conclusion

L’hiver est une saison où l’on peut réapprendre à être ensemble, à s’adapter et à apprécier les petites choses. Avec des enfants d’âges différents, tout ne sera jamais parfaitement organisé, mais ce n’est pas grave. Ce qui compte, c’est de trouver des moments, aussi imparfaits soient-ils, pour se reconnecter et profiter des joies simples de la saison.


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